Ingrid Ohara revela como conseguiu superar depressão e compulsão alimentar

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26 de abril de 2024 às 09h59

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Foto: Reprodução/Instagram @oharaingrid

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Conhecida por seus conteúdos nas redes sociais, que acumulam mais de 30 milhões de seguidores, a influenciadora Ingrid Ohara participou do reality show 'A Fazenda 14', em 2022, e desencadeou uma série de problemas de saúde. Nos últimos dois anos, a jovem de 27 anos sofreu com depressão, compulsão alimentar e distúrbio de imagem.

"Senti que tinha falhado no meu trabalho, pois saí cedo. Não nasci para reality. Nasci para criar conteúdo, atuar. Pensava: 'O que vão pensar lá fora? ' Eu não me joguei de verdade", disse, em entrevista ao Gshow.

Segundo a influenciadora, no programa ela perdeu cinco quilos por não conseguir comer. Ao sair e se deparar com seu nome repercutindo nas redes sociais, ela ganhou 10 quilos em um mês, devido a uma compulsão alimentar, e precisou fazer um detox de redes sociais para se recuperar e um plano profissional para emagrecer.

Após o processo, Ingrid aprendeu a comer, utilizar melhor as redes sociais, e a praticar corrida e ioga.

"Quando estou de TPM ou estressada, por exemplo, eu corro para espairecer. Se fosse antes, iria comer por causa da compulsão alimentar. A corrida me ajuda a ficar chapada de endorfina e dopamina", explicou.

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